• Mudras - Yoga des mains - Alexandra Jastrzebska, Ola Jas - LA PLAGE
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Mudras - yoga des mains

Alexandra jastrzebska, ola jas
À toutes ceux et celles qui aspirent à approfondir leur connexion à eux-mêmes - yogi confirmé ou simple curieux -, plongez dans l’univers fascinant des mudras : ces gestes des mains et du corps, outils d’exploration intérieure, amplifient l’espace de méditation.
Avec une touche de poésie et une vision contemporaine, Ola Jas invite à expérimenter et à ressentir la puissance des mudras, en ouvrant un espace d’alchimie intérieure. Elle partage ses pratiques concrètes et ses réflexions sincères sur le corps, l’esprit et l’énergie et vous guide pour bâtir et renforcer une pratique personnelle riche de sens et d’émerveillement.
Authentique, lumineux et inspirant, cet ouvrage se distingue par son approche sensible et accessible. L’intelligence intuitive de vos mains devient ainsi un pont vers votre essence et une émanation du coeur.
In stock
EAN 9782383384861
Éditeur LA PLAGE
Collection Yoga
Date de parution 12/03/2025
Format 15 mm x 260 mm x 190 mm
25,00 €
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