L'été approche à grands pas et avec lui l'éternel débat des livres à emporter dans sa valise? Ce cahier de rattrapage constitue la solution idéale! Il rassemble à lui seul les notions incontournables de développement personnel . Que vous soyez au bord de la piscine, sous un parasol à la plage ou en rando à la montagne, profitez des vacances pour instaurer de nouvelles habitudes telles que les «pages du matin» . (Re)découvrez également des notions phares telles que la méditation, la sylvothérapie, la visualisation , le lâcher-prise, l' ancrage énergétique , l' EFT? Exercices, tests (quelle femme atypique êtes-vous ? - quels sont vos potentiels ?), rituels et outils vous accompagneront lors de ce voyage au c?ur de vous-même. Une lecture incontournable pour une rentrée sereine !